Общие статьи

Стресс — это не просто эмоции, а физиологическая реакция организма. Ключевую роль в ней играет кортизол — гормон стресса, который при длительном повышении напрямую влияет на состояние кожи и волос. Что происходит на клеточном уровне 1. Нарушение микроциркуляции Кортизол вызывает спазм периферических сосудов. В результате кожа и волосяные фолликулы получают меньше кислорода и питательных веществ, …

Как стресс нарушает питание кожи и волос: клеточный механизм Читать полностью »

Мы привыкли винить возраст во всём: морщины, тусклый цвет лица, «уставший» вид. Но в практике я всё чаще вижу другое. Две женщины одного возраста — и кожа у них выглядит совершенно по-разному. Разница не в генетике и не в кремах. Разница — в сне Сон — это не отдых, а ремонт Пока мы спим, кожа …

Почему хроническое недосыпание отражается на коже быстрее, чем возраст Читать полностью »

Появление седины – момент, который почти каждый из нас рано или поздно переживает. Кто-то начинает паниковать при виде первых белых волос, кто-то с гордостью носит серебристые пряди. Но стоит ли вообще бороться с сединой? Давайте разберёмся — без паники и предвзятости, но с научным подходом и капелькой здравого смысла. Почему волосы седеют? Сначала немного биологии. …

Стоит ли бороться с сединой? Наука против стереотипов Читать полностью »

Когда мы слышим «солнцезащитный крем», большинство из нас представляет пляж, жаркое солнце и запах кокоса. Но правда в том, что солнце воздействует на нас не только в отпуске. Даже в пасмурную погоду, в тени деревьев или у окна в офисе — ультрафиолет (УФ) продолжает «работать». И он не такой уж безобидный. Давайте разберемся, действительно ли …

Действительно ли нужно пользоваться солнцезащитным кремом каждый день? Читать полностью »

Когда в очередной раз видим в соцсетях «доказанный вред УФ» или пост о том, как «солнечный свет вызывает рак кожи», — хочется спрятаться под зонт и не выходить на улицу. Но действительно ли солнце наш враг? Или это просто ультрафиолетовая паника? Что такое УФ-излучение? Солнечные лучи состоят из разных видов света, включая ультрафиолет (УФ). Он …

Паранойя УФ: стоит ли бояться солнца каждый день? Читать полностью »

Когда мы думаем о мозге, мы представляем себе извилины под черепом. Но знаете ли вы, что кожа — наш самый большой орган — тоже умеет «думать», «чувствовать» и «реагировать»? Учёные называют это явление нейроиммунной кожной сетью. А в главной роли здесь — кератиноциты, клетки, составляющие 90% верхнего слоя кожи. Клетки кожи как мини-мозг Представьте себе …

Кожный «вторичный мозг»: как клетки кожи участвуют в нейропередаче и защите организма Читать полностью »

Представьте, что ваша кожа — это идеально спроектированный, самовосстанавливающийся «биокостюм» , плотно облегающий всё тело. Как только этот костюм повреждается — порезом, ожогом или операцией — тело запускает экстренный «ремонтный режим» . Но, как и с ремонтом старинного паркета после затопления, результат может быть разным: где-то поверхность снова гладкая, а где-то остаётся заплатка — рубец. …

Почему кожа иногда заживает с рубцом? Читать полностью »

Когда после майского пикника вы замечаете, что кожа покрылась красными пятнами и чешется, а в ответ на солнце хочется спрятаться под одеяло, — это не просто «непереносимость жары». Возможно, вы столкнулись с фотодерматозом — реакцией кожи на ультрафиолет. Свет как аллерген? Звучит странно, но вполне реально Наш организм воспринимает солнечный свет не как угрозу напрямую, …

Аллергия на солнце: правда или выдумка? Читать полностью »

Наши ногти — это не только эстетика, но и своеобразный «диагностический экран» организма. Их форма, цвет и структура могут указывать на кожные заболевания, а иногда даже на внутренние проблемы. Давайте разберем самые распространенные изменения ногтей и их возможные причины. 1. Белые пятна, полоски и обесцвечивание Как выглядят? Белые точки или пятна Продольные белые полосы Полное …

Что ногти могут рассказать о вашем здоровье? Читать полностью »