Сухая кожа — это состояние, когда кожа не получает достаточно влаги. Процесс может вызвать шелушение, растрескивание и дискомфорт. Сухая кожа часто возникает на руках, но вы можете столкнуться с ней, где угодно. У сухости кожи может быть много потенциальных причин.
В этой статье мы расскажем о симптомах сухости кожи, типах сухой кожи, распространенных причинах и о том, как избавиться от сухости кожи.
Симптомы сухой кожи
Сухая кожа может вызывать несколько симптомов. Вот некоторые другие симптомы, связанные с сухостью кожи:
Грубая текстура кожи
Трещины на коже (возможно, что эти трещины будут кровоточить по мере углубления)
Зуд
Боль в местах, где кожа чешется
Шелушение кожи
Чувство жжения в коже
Инфекции (они могут возникнуть из-за того, что в сухой коже появляются трещины, позволяющие микробам проникать внутрь)
Морщинистая, рыхлая кожа
Заболевания при сухой кожи
Хотя сухость кожи — это нормальное явление, существуют определенные заболевания кожи, которые, как известно, вызывают сухость кожи. Вот некоторые из них.
Атопический дерматит
Атопический дерматит — это воспалительное заболевание кожи, сопровождающееся:
Сухой кожей
Высыпания, сопровождаемые зудом
Шероховатыми участками кожи
Атопический дерматит может появиться у младенцев, в детстве или в зрелом возрасте.
Псориаз
Псориаз — это заболевание, при котором на коже появляются бляшки и чешуйки. Хотя причина неясна, она связана с воспалением и неправильной работой иммунной системы.
Высыпания чаще всего появляются на:
локтях
коленях
волосистой части головы
Помимо сухой, зудящей кожи, другими симптомами псориаза являются отеки и скованность суставов.
Себорейный дерматит
Себорейный дерматит — это наследственное заболевание, которое вызывает воспаление верхних слоев кожи. Он может возникнуть и во взрослом возрасте, и тогда его называют перхотью.
Симптомы себорейного дерматита включают:
Сухие или жирные чешуйки на коже головы
зуд кожи головы
Желтая или красная чешуйчатая сыпь на коже головы или на голове.
Гормональные изменения и холодная погода могут усугубить себорейный дерматит.
Что вызывает сухую кожу?
У сухости кожи может быть много потенциальных причин. Иногда причина очевидна. В других случаях, чтобы выяснить, почему у вас сухая кожа, вам придется немного поискать причины.
Вот некоторые из возможных причин сухости кожи:
Возраст. Это нормальное явление, когда кожа со временем становится более сухой, особенно после 40 лет.
Лечение рака. Сухость кожи может быть побочным эффектом лечения рака, такого как химиотерапия и облучение.
Прием некоторых лекарств, таких как диуретики и статины (статины — это препараты для лечения холестерина).
Получение диализа почек. Это происходит потому, что диализ выводит лишнюю влагу из организма.
Принятие горячего душа.
Использование мыла или жестких чистящих средств, которые удаляют жир с кожи.
Факторы риска для сухой кожи
Некоторые факторы риска могут увеличить вероятность развития сухости кожи. К ним относятся:
возраст старше 40 лет (после 40 лет организм вырабатывает меньше кожного сала — масла, которое поддерживает мягкость кожи)
ВИЧ-инфицированные
смуглая кожа
наличие некоторых хронических заболеваний, таких как диабет или заболевания щитовидной железы
светлая кожа
наличие некоторых заболеваний кожи, которые сопровождаются повышенной сухостью (например, экзема или псориаз)
Недостаток некоторых питательных веществ, включая витамин D, витамин А, ниацин, цинк или железо.
Курение
Осложнения сухой кожи
Сухая кожа обычно поддается лечению и не вызывает серьезных осложнений. Одно из возможных осложнений — вероятность инфекции. Это может произойти из-за того, что в трещины, образовавшиеся на сухой коже, могут проникнуть бактерии или другие организмы.
Еще одно возможное осложнение сухой кожи — зуд или утолщение кожи, если у вас сухая кожа в течение длительного времени.
Сухость кожи не приведет к хроническому заболеванию, но некоторые заболевания могут иметь сухость кожи как общее осложнение. К ним относятся диабет, заболевания щитовидной железы и псориаз.
Как избавиться от сухой кожи
Учитывая дискомфорт, который может вызывать сухая кожа, вы, скорее всего, захотите найти облегчение. Существует множество различных увлажняющих средств, и, выбирая лучшее для сухой кожи, вы можете запутаться. Мазь или крем — лучший выбор, чем лосьон, потому что мази и кремы более эффективны для сухой кожи и не вызывают раздражения.
Ищите мазь или крем, содержащий хотя бы один из следующих компонентов:
Диметикон
Глицерин
Гиалуроновая кислота
Масло жожоба
Молочная кислота
Ланолин
Минеральное масло
Петролатум
Масло ши
Другие меры, которые вы можете предпринять для лечения сухой кожи, включают в себя:
Ищите средства по уходу за кожей без отдушек. Ароматизированные средства могут быть слишком раздражающими для сухой кожи. Вместо этого ищите средства, на которых указано, что они не содержат отдушек. Имейте в виду, что без отдушек и с запахом — это не одно и то же. Не ароматизированные средства могут содержать химические вещества, которые скрывают запах, и эти химические вещества все равно могут раздражать кожу. Они также могут удалять масла, которые помогают коже.
Принимайте ванну и душ теплой (не горячей) водой. Ограничьте время купания пятью-десятью минутами, чтобы снизить воздействие температуры воды, которая может пересушить кожу.
Используйте мазь или крем сразу после принятия ванны или мытья рук. Это идеальное время для сохранения имеющейся влаги на коже. Чтобы уменьшить ощущение жирности, нанесите средство на руки и втирайте его до тех пор, пока руки и пораженные участки не перестанут казаться жирными.
Приобретите увлажнитель воздуха, если это необходимо. Если вы живете или работаете в районе с низкой влажностью, вам может понадобиться увлажнитель, чтобы добавить в воздух больше влаги. Помимо портативных увлажнителей, вы можете узнать, есть ли увлажнитель в вашей домашней системе отопления.
Профилактика сухой кожи
Если вы знаете, что склонны к сухости кожи, или хотите предотвратить ее появление до того, как она возникнет, вы можете предпринять несколько профилактических мер. Ежедневно пользуйтесь увлажняющим кремом, принимайте короткий теплый душ или ванну, не сидите вблизи источников тепла (например, каминов) и пользуйтесь средствами для кожи без отдушек. Также всегда полезно пить много воды, потому что увлажнение пойдет на пользу всему организму.
Когда следует обратиться к врачу
Если ваша кожа продолжает зудеть и раздражаться даже после использования безрецептурных средств, пора обратиться к врачу. Это может включать посещение дерматолога. Может оказаться, что вам нужно более сильное средство, чтобы помочь вашей сухой коже. Еще один вариант, что сухость кожи — это признак чего-то другого, например хронического заболевания кожи.
